Atmung – Haltung - Ausdauer - erfahren Sie z.B., welche Effekte verschiedene Atemtechniken haben, wie sie das Gewicht im Rucksack richtig verteilen und Verspannungen vermeiden, welchen Fitness-Effekt auch leichtes, regelmäßiges Wandern hat.
Dauer: ca. 3 Std.
Treffpunkt: Kassenbereich Baumwipfelpfad Bad Iburg