Wir starten die L&T Sport-Community neu – mit regelmäßigen Trainings, motivierender Gemeinschaft und abwechslungsreichen Sportformaten. Der Schwerpunkt liegt zunächst auf dem Laufsport. Gemeinsam mit den Körperfreunden verbinden wir Lauftraining mit Functional Fitness und schaffen ein Sportangebot, das Bewegung, Spaß und Gemeinschaft zusammenbringt.

Ab 05.10.: Jeden Montag gemeinsam aktiv
Der erste reguläre Community-Termin findet am 05.10. statt. Danach treffen wir uns grundsätzlich:
- immer montags
- ab 19:00 Uhr
- Treffpunkt: L&T Sporthaus
Ob Sie regelmäßig laufen, gerade erst einsteigen oder einfach Lust auf Bewegung in der Gruppe haben: Sie sind willkommen.

Strava: https://www.strava.com/clubs/2346925/group_events/3535638107439323754/occurrences/FQIW1OmKhImIjpFiHBTUHxQUFAoUJhQAFAAAHBaAqpDQoWgAAA==

Drei Trainingsphasen, ein gemeinsames Ziel
Das Programm ist in drei Phasen aufgeteilt. So erwarten Sie über das Jahr hinweg unterschiedliche Schwerpunkte und Trainingsreize.
1. Parkhaus-Power | 05.10. – 22.02.
Laufsport x Functional Fitness
In der ersten Phase kombinieren wir Lauftraining mit funktionellen Übungen.abwechslungsreiche Kombination aus Laufen und Functional Fitness

2. Intervall-Boost | 01.03. – 28.06.
Strukturiertes Intervalltraining
In der zweiten Phase geht es um effektive Intervalle und neue Trainingsimpulse.strukturierte Intervall-Einheiten

3. Lauf-Athletik | 05.07. – 25.10.
Lauftechnik und Athletik
In der dritten Phase stehen ein effizienter Laufstil und die Stabilität des Körpers im Mittelpunkt.

Dabei sein und Vorteile sichern
Regelmäßige Teilnahme soll sich lohnen: regelmäßige Check-ins belohnen wir mit tollen Goodies, Vorteilen oder anderen Überraschungen.

https://www.strava.com/clubs/2346925/group_events/3535638107439323754/occurrences/FQIW1OmKhImIjpFiHBTUHxQUFAoUJhQAFAAAHBaAqpDQoWgAAA==

• 05.10. 19:00 bis 05.10. 20:30
• L&T Sporthaus, Große Straße 27-32 49074 Osnabrück Deutschland
• Telefon: 054133113633
  Homepage: http://www.l-t.de/
  E-Mail: marketing@l-t.de
• http://www.l-t.de/